Jako rodiče dobře známe ty každodenní okamžiky, které začínají tak nevinně a přesto končí frustrací. Požádáme své dítě, aby si obléklo bundu, uklidilo hračky nebo přišlo ke stolu. Zpočátku klidně a s láskou. Ale nic se neděje.
Tedy to zopakujeme ještě jednou. A pak znovu. Dokud se z dobře míněné prosby nestane otráven tón hlasu a z trpělivosti rozbouřená sopka. S křikem a výhrůžkami.
Sama to znám víc než dobře. Můj syn má právě tři roky a nějak mám už týdny a měsíce pocit, jako by mě prostě nechtěl slyšet. Prostě to ignoruje. Dnes už vím: Slyší mě velmi dobře, jen neexistuje žádný důvod, který by pro něj dával smysl, okamžitě reagovat.
Chyba: Opakujeme věci příliš často
Chyba, kterou dělá mnoho rodičů, je překvapivě jednoduchá a zároveň hluboce zakořeněná v každodenním rodinném životě. Říkáme věci příliš často. Ne dvakrát, ale pořád dokola. Z péče, z pohodlnosti nebo prostě ze zvyku.
Přitom přehlížíme, že opakování nevytváří jasnost, ale způsobuje pravý opak. Zbavují naše slova jejich významu. Děti pak nevidí a nechápou, že mají něco udělat hned, místo toho vzniká očekávání: Mám čas. Přijde ještě třetí nebo čtvrté upozornění.
Když slova ztrácejí svůj účinek
Děti se učí neuvěřitelně rychle. Především se učí vzorce chování. A jeden z těchto vzorců zní v mnoha rodinách: Teprve na popáté to myslí vážně. Všechno předtím je k diskuzi.
Tak se z pokynů stává akustický hluk na pozadí. Slyší je, ale necítí se osloveny. Ne proto, že by děti byly neúctivé, ale protože mozek dítěte se naučil, že nenásleduje žádný okamžitý důsledek.
V okamžiku, kdy mi to došlo, jsem mohla opět vidět odpovědnost u sebe. A ne u svého dítěte, které zřejmě nechtělo poslouchat.
Proč je přesto těžké změnit své chování
A přesto to děláme pořád dokola: Neustále se opakujeme. Protože doufáme, že to přece jen nějak vyjde a protože se chceme vyhnout konfliktům. Protože věříme, že nás naše dítě uslyší „hned příště“.
Někdy se opakujeme také proto, že je jednodušší křičet z kuchyně, než vstát, jít tam a skutečně prosadit hranici. Ale právě v tom spočívá rozdíl mezi pouhým mluvením a skutečným působením.
Říct to jednou a pak být přítomný
Rozhodující obrat přišel, když jsem si začala stanovovat jasné pravidlo: Říkám věci jednou. Možná podruhé. Zcela klidně, jasně a závazně. Potom jednám. Aniž bych zvyšovala hlas, bez křiku, bez dramatu a většinou bez vyhrožování. Jdu ke svému dítěti, jdu mu do očí, navážu oční kontakt a ukážu, že jsem tady.
Poslouchání vzniká díky jasnosti a důslednosti
Děti neposlouchají lépe, když mluvíme hlasitěji. Poslouchají lépe, když vědí, že naše slova mají význam. Když zažívají, že to, co říkáme, není k diskuzi, ale poskytuje orientaci.
Tato jasnost a v konečném důsledku také důslednost působí na děti bezpečně. Nemusí zkoušet, kolikrát se něco zopakuje. Vědí: Poprvé to platí.
Méně slov, více porozumění a vztahu
Co jsem se z toho naučila? Děti nepotřebují dlouhé diskuse a opakování. Potřebují jasné pokyny, které prosadíme. Dnes mluvím méně a přesto mě lépe slyší. Ne proto, že by se moje dítě najednou změnilo, ale protože jsem změnila své chování.
Důslednost nemá nic společného s tvrdostí, ale se spolehlivostí. Poslouchání není boj o moc, ale výsledek jasnosti a vztahu. Když si to rodiče uvědomí, dá se každodenní život v mnoha případech mnohem snadněji zvládat.
